Ночные кормления грудничка

Почему ребенок ночью часто просыпается, и что с этим делать? Этим вопросом задаются многие мамы. Еще бы – ведь существует определенный культурный стереотип, по которому малыш ночью не должен беспокоить родителей.

По телевизору нам показывают рекламу, где убеждают, что стоит купить подгузники нужной марки – и кроха будет мирно спать всю ночь в собственной кроватке, да еще и в соседней комнате.

Родственники (особенно старшее поколение) задают вопросы: «Ну и как, твой уже не просыпается ночью? Все еще просыпается?! Ай-яй-яй…»

Большинство мам и пап все же осознают, что беспробудный сон ребенка, особенно если ему еще и года нет – это выдача желаемого за действительное. Даже для малыша до четырех лет совершенно естественно просыпаться за ночь несколько раз, а уж на первом году жизни непрерывный 8-10 часовой сон, несмотря на ожидания взрослых, вовсе не является физиологической нормой. 

Как указывает известный детский психолог Дональд Винникотт, развития головного мозга во время глубокого сна не происходит, развивается он только при сне поверхностном (его еще называют называемом парадоксальным).

Такой поверхностный сон в норме занимает почти 80% всего сна новорожденного малыша, около 50% - у полугодовалого, 30% - вплоть до 3 лет. У здорового взрослого человека на поверхностный сон приходится пятая часть всего времени сна.

Поверхностный сон быстро прерывается, а значит, и ребенок часто просыпается, - фактически сразу, как только что-то начинает его беспокоить. А самое простое и надежное средство быстро успокоить малыша – разумеется, кормление грудью. Сами по себе такие ночные кормления полезны и обоснованы: наибольшее количество пролактина – гормона, определяющего качество лактации – образуется с 3 часов ночи до 8 утра. Именно в этот период младенцы и склонны просыпаться. По сути, кормясь ночью, малыш гарантирует себе необходимое количество молока днем. Так что, если мама жалуется, что вечером замечает нехватку молока, то консультанты непременно спрашивают, как часто она кормит ночью? Как правило, если мама ограничивает (осознанно или неосознанно) ночные кормления, то свидетельствует об этом именно нехватка молока вечером - первый «тревожный звоночек».

Новорожденный обязательно будет просыпаться, поскольку после периода непрерывного внутриутробного питания он просто не способен выдерживать длительные интервалы между приемами пищи.

Детки постарше просыпаются ночью тогда, когда начинают реже кормиться днем – в этой ситуации подутренние кормления служат для поддержания лактации. Еще один повод для частых ночных просыпаний - режущиеся зубки. Наконец, те, кому больше года, могут таким образом восполнять нехватку тактильного контакта с мамой.

Родители, которые полагают, что детки-«искусственники» лучше спят, заблуждаются. Порой они, действительно, спят крепче, но это лишь потому, что смесь переваривается труднее и дольше, чем грудное молоко, и организм бросает силы на усвоение пищи, пусть даже в ущерб адекватному развитию мозга. Другие дети все равно просыпаются, но маму могут и не звать, потому что уже привыкли, что она удовлетворяет не все их нужды , а только те, что считает важными. Кстати, большая часть младенцев на искусственном вскармливании и просыпаются, и зовут маму, и не всегда успокаиваются одной лишь бутылочкой, а требуют, например, укачивания.